アロマテラピー・ガイド

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はじめに…

天然の恵みを利用した、優しい自然療法

近年若い女性を中心に大人気となり、いたるところでよく耳にするようになった「アロマテラピー」という言葉、みなさんはその正確な意味をご存知でしょうか?
アロマテラピーとは「アロマAroma(芳香)」と「テラピーtherapy(療法)」という言葉を組み合わせて作られた造語で、世のなかに存在する様々な香りの力を用いて心と体を健康な状態に導いていく療法を指します。アロマテラピーに用いる香りはすべて自然の植物から抽出した天然のものばかりです。
アロマテラピーのように、自然の力を借りて心と体を癒していく療法を自然療法といいます。自然療法は、病院などでおこなわれる医療行為とは異なり、予防医学ともいわれています。医療行為ほどの強力な力はありませんが、私たちの体におだやかに働きかけ、本来持っている自然治癒力を引き出してくれる優しい療法です。私たちの体に負担をかけることもないので、小さな子供でもお年寄りでも気軽に毎日おこなうことができます。

「香りを嗅ぐ」ということの重要性

世のなかに存在する香りの分子には約40万種類もあり、私たち人間はそのうちの1万種類近くの香りを嗅ぎ分けることができるといわれています。
私たちが嗅いだ香りは、脳に興奮信号となって送られていきます。実はこの香りの興奮信号が送られていく先は、脳のなかでも人間が生きる上でとても重要な機能をつかさどる部分なのです。
体温や水分の量、新陳代謝やホルモンバランスの調整などの身体的機能。さらに食欲、睡眠浴、性欲など、私たちが感じる欲求やそれによって得る快感。そして喜びや悲しみなどの感情。それらの機能をすべて支配する部分が、香りの興奮信号の送られていく先なのです。
つまり、香りが私たち人間の毎日の生活に与える影響はかなり高いということですね。

アロマテラピーでハッピーライフを送ろう!

これだけ大きなパワーを持った香りの魔力、使わずにいてはもったいないと思いませんか?もっともっとアロマテラピーについての知識を深めて、毎日の生活をよりいっそうハッピーなものに変えていきましょう!
きれいな女優やモデルさんなどが、よく雑誌のインタビューなどで「休日の過ごし方は、アロマテラピーですね」なんて答えているのをよく目にしませんか?アロマテラピーは美容にもとても良い働きをしてくれるので、続けていけばアナタの憧れる女優さんのような美しい、イキイキとした女性に変身できるでしょう。



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