アロマを携帯しよう！
精油を携帯して、外出先でアロマテラピー
もっともっとアロマテラピーライフを満喫したいなら、自宅の部屋やバスルームで楽しむだけではなく、外出先でもアロマテラピーを実践してしまいましょう！
これからはお出かけの際に、お気に入りの精油や精油を使った携帯アロマテラピーグッズを持ち歩いてみてはいかがでしょう？
オフィスで仕事をしているときに、忙しさでついイライラしてしまったり、疲れて気分が落ち込んでしまったりしたとき。ハンカチやティッシュに精油を1、2滴たらして鼻や口元に当ててリラックスしましょう。これだけでもずいぶんと気分が変わってきます。
手作りのアロマスプレーも、バッグのなかにひとつ常備しておくと非常に重宝します。精油を精製水（不純物の含まれていないきれいな水のことです）に溶かして、香水などを入れるようなミニスプレーボトルに入れてふるだけで完成です。体臭やタバコの匂いなどが気になるときに、香水やコロン感覚でシュっとひとふきすれば、あっという間に良い香り。これで女性としてのエチケットも完璧ですね。
仕事中もプライベートも、これ一本で安心！
携帯に特にオススメしたい精油がラベンダーとペパーミントです。
長時間パソコンなどで目を酷使する仕事をしている人は、即席ラベンダー湿布を試してみてください。ラベンダーの精油を溶かした水、もしくはお湯にコットンをひたして固く絞り、シップを作ります。このシップを目にしばらく当てておけば、目の疲れや室内乾燥によるドライアイを改善することができます。
また、ラベンダーには殺菌・鎮痛作用もあるので、ちょっとした切り傷や吹き出物などのトラブルにも対応できます。
爽快なメントールの香りで気分をリフレッシュさせてくれるペパーミントは、旅先にはぜひ持っていきたい一本です。乗り物酔いによる吐き気や、海外旅行による時差ぼけで頭がボーっとしているときにはかなりききます。
