精油ガイド
ベルガモット
●学名：Citrus bergamia ●科名：ミカン科
●抽出部分：果皮
●抽出部分：果皮
紅茶のアールグレイの風味づけに使われているベルガモット。爽やかでほんのり甘いフルーティな香りは、きっと誰もが大好きなはず！この精油は「自然の抗鬱剤」と呼ばれているほど、メンタルケアに絶大な効果をもたらします。
ストレスやイライラを取り除いて寛容な気持ちを導き、明るくポジティブな気分にしてくれます。
ラベンダーとブレンドして寝室に使えば、ぐっすり快眠できるでしょう。
アロマテラピー・ガイド
