精油の選び方
初めての購入は専門店で
現在世界に存在する精油の種類はだいたい200〜300あるといわれています。そのなかで、日本国内で一般的に販売されているのは約50種類ほど。
アロマテラピーに使用する精油は、少しでも不純物が混ざっているとNGです！もしこのようなものを使用してしまうと、健康に害を及ぼしたり、肌トラブルの原因になったりする可能性があります。合成のポプリオイルやフレグランスオイルなどを間違って使用しないように注意してくださいね！購入する際には、植物から抽出された100％天然のものであることをきちんと確認してください。
初めて精油を購入するときには、専門店で購入するのがベターです。専門店なら当然種類も豊富ですし、品質も信頼できます。そして何よりも知識の豊富なスタッフが対応してくれるので、自分のニーズに合った種類を間違いなく選ぶことができます。
精油と一緒にキャリアオイルも購入
専門店以外のお店で購入するときには、ボトルパッケージに表示してある精油名・学名（精油の種類を見分けるときの基本となる名前で、ラテン語で表記されています）・原産地・輸入元や製造元・製造年月日もくまなくチェックしましょう！
そして精油と一緒に購入しておくものがもうひとつあります。精油を薄めるためのキャリアオイルです。精油を使用する際には必ずキャリアオイルで薄めてから使用します。
精油にはとても強い成分が含まれているため、アロマバスやマッサージで直接肌につけてしまっては刺激が強すぎるのです。
キャリアオイルは植物から抽出した天然のオイルで、精油が肌に浸透するのを助ける働きもあります。これも精油同様、自分の好みや肌質に応じて購入しましょう。
「好きな香り」はそのときによって変わるもの
「自分の好きな香り」は、そのときの「自分の体調」によって変わってくるそうです。
例えばホルモンバランスを正常に整える働きを持つサイプレスの香り。普段は「あまり好きじゃない」と思っていても、生理中の女性ホルモンが不安定なときに嗅ぐと「この匂い、好きかも！」と感じたりするそうですよ。
自分の体が現在欲しがっている薬効作用を、私たちの嗅覚が自然と嗅ぎ分けているということなのですね。人間の体ってうまくできています！
ですから、精油を購入するときは試しに試嗅して「コレ、いい匂い！」と本能的に感じたものを選んでみてはいかがでしょうか？
購入後は光や熱が当たらないように冷暗所で保存し、蓋をしっかりしめて酸化しないように気をつけましょう。精油はとてもデリケートなものです。
きちんとした保存方法ならば1年ほどもちますが、できれば半年以内で使い切るのが理想的です。
